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怎样预防子宫肌瘤

         伊生泰妇产医院专家介绍: 子宫肌瘤子又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成,……

       伊生泰妇产医院专家介绍:子宫肌瘤子又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成,其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在。子宫肌瘤虽然大多数时候是一种良性肿瘤,但是还是需要大家注意的。那么怎样预防子宫肌瘤
 


 

       1、培养健康的生活习惯:抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因,因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。

 

       2、合理饮食:饮食均衡营养,避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜,坚持低脂肪饮食。

 

       3、自我调节:子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节,保持积极乐观的心态,避免不良生活情绪对自己的影响。

 

       4、注意避孕,严防人流伤害:子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性,采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。

 

       5、注意月经期卫生保健:在月经期,要保持外阴清洁,避免经期同房。

 

       6、适当运动:加强锻炼,增强身体素质。

 

       以上就是内蒙古伊生泰妇产医院妇科专家对“怎样预防子宫肌瘤?”的相关介绍,希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问,可以拨打我院24小时健康热线:400-0471-120,我院医师将为您详细解答。

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